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DARUMA TAISO
DARUMA TAISO
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C'est la gymnastique du guerrier ,un ensemble d'exercices trés ancien
a base de yoga et de shiatsu
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, pour assouplir, entretenir , dévérouiller et renforcer les articulations
accompagné de la respiration ventrale ,
Ouvert a toutes et a tous
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cet ensemble d'exercices fortifie et tonifie tout le corps ,
A découvrir
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le mercredi de 20h a 21h au stade jean bouin , salle polyvalente
Exercices d'assouplissements
Sensei Toguchi Seikichi fondateur du shoreikan
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